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आंवला (Gooseberry) एक अत्यंत महत्वपूर्ण औषधीय और पोषक फल है, जिसे आयुर्वेद में “अमृत फल” कहा जाता है। इसका वैज्ञानिक नाम Phyllanthus emblica (Emblica officinalis) है। यह विटामिन C का प्रमुख स्रोत है और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है।…